plein air fit

À propos

L'idée de pratiquer le sport en groupe et en plein air nous est venue pendant les periodes de restrictions sanitaire du Covid, au moment où la pratique sportive n'était autorisée qu'en extérieur et en nombre restreint de participants.

La convivialité de ce concept nous a tellement plu que nous avons décidé de continuer les activités en plein air mais cette fois encadrées par un coach sportif professionnel, et c'est ainsi que nous avons créé l'assocation Plein Air Fit, dans le but de promouvoir l'activité physique dans la commune de Geispolsheim et ses alentours (Lipsheim, Blaesheim, Fegersheim, Entzheim, Illkirch).

La pratique physique en petit groupe rend la présence du coach sportif particulièrement bénéfique, puisque celui-ci peut ainsi individualiser ses conseils, programmes et exercices, ainsi que s'assurer de la bonne exécution des mouvements.

Les activités que nous proposons sont le cross training, le renforcement/tonicité musculaire, la course à pied et le stretching tous ses activités aide à la remise en forme et au bien être.

POUR UNE SEANCE D'ESSAI GRATUITE, cliquez sur le lien ci-dessous.

Passez à l'action!

nos activites

cross training

Le cross training est une activité physique très complète, qui fusionne différentes méthodes d'entraînement et vise à travailler toutes les parties du corps de manière harmonieuse et équilibrée.

Contactez-nous

course à pied

L'entraînement d'endurance/cardio est un aspect crucial de la forme et du bien-être. Sous la supervision de notre coach, nous débutons chaque cycle de travail avec des courtes distances, et en les augmentant au fur et à mesure de la progression du groupe.
Et comme nous aimons bien rigoler, nous ne manquons pas une occasion de participer ensemble à des courses locales telles que l'Extreme Country Race et le Geispo'Run.

Contactez-nous

stretching & gym douce

Un moment indispensable de détente destiné à éliminer les tensions accumulées de la vie quotidienne.

Contactez-nous

Galerie

Je me lance !

Témoignages de clients

Daniel K.

Le service a vraiment été exceptionnel. Ils ont été super professionnels, ils ont répondu à tous mes besoins et m'ont beaucoup aidé.

Ron H.

Tout le processus de création a été très facile et très convivial. En plus, le prix était très raisonnable. J'aurais pu difficilement me passer d'eux.